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 やっぱりボノしかない♪ ０９’１２．２０ 更新 |
| ＊ データ ＊ （大阪府 ３２歳 女性） |
| 身長 |
１６６ｃｍ
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| 実行期間 |
| ５杯×４日間 |
| ご利用回数 |
２回目以上
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| 体重 |
５８ ｋｇ |
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５４ｋｇ |
▲ ４ｋｇ |
| 下腹 |
８５ ｃｍ |
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８０ ｃｍ |
▲ ５ｃｍ |
| ヒップ |
９１ ｃｍ |
|
９０ ｃｍ |
▲ １ｃｍ |
| 太もも |
５１ ｃｍ |
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４９ ｃｍ |
▲ ２ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
| 納豆・キノコ・もやし |
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| ＊ コメント ＊ |
やっぱりボノしかない♪
今まで何回もお世話になっています。
私の場合はアルコールを飲む機会が多く
気がついたら２～３キロ太ってしまい
そのたびにボノで調整してきました。
不思議とボノだけで４日間過ごす事で
体全体がリセットされるみたいで、
すごく調子もよくなります。
おまけに体全体のむくみもとれてスッキリします。
今までボノを飲んできて思ったのが、もちろん
痩せる事が一番の目的ですが、私の場合ボノを
４日間飲むことで体に本当に必要な物しか取らない
と言う面で健康な生活を送る為に最適な飲み物だと
思います。
ダイエット、美容の為にもこれからもボノにはお世話に
なりたいとおもいます。
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| ＊ スタッフから 一言 ＊ |
スタッフから 一言
- 体験談ありがとうございます。
ボノラートは、厳選された良質の栄養分がバランスよく集まって
- できた食品です。「栄養補助食品」としてもご利用いただけるほど、
- 栄養面では大変優れた商品です。
そのため、ボノラート実行中は普段のお食事よりもバランスの
- 取れた栄養分がタップリと身体に満たされることになります。
その結果、コメントをいただいたように
「体全体のむくみもとれてスッキリ」
「体全体がリセットされるみたい」
といった、美容・健康面での嬉しい変化が感じられるというわけです。
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| やっぱり頼りになるのはボノラート！ ０９’１２．２０ 更新 |
| ＊ データ ＊ （石川県 ３０歳 女性） |
| 身長 |
１６５ｃｍ
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| 実行期間 |
| ５杯×４日間 |
| ご利用回数 |
２回目以上
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| 体重 |
５３．８ ｋｇ |
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５１ｋｇ |
▲２．８ｋｇ |
| ウエスト |
７２ ｃｍ |
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６５ ｃｍ |
▲ ７ｃｍ |
| ヒップ |
９３ ｃｍ |
|
８９ ｃｍ |
▲ ４ｃｍ |
| 太もも |
５４ ｃｍ |
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５１ ｃｍ |
▲ ３ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
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| ＊ コメント ＊ |
前回も挑戦していましたが、行事が重なり食べすぎが続き、
体重もUp。
近々友人の結婚式もあるし、どうにかしたいと思っていたところ、
頼りになるのがボノラート！でした。値段が決して安くないので
なかなか続けるには難しいのですが、やはり、やってみると
ボノラートの力はすごい！！
前回同様、ボノラートを飲んでいる４日間は他のものが
食べたいという欲求も強くなく、ストレス無くすごせました。
しかも、下半身に効果が出やすく、きつかったパンツも、
４日後にはゆとりがあり、格好良く穿けました。
まだまだ、忘年会シーズン、クリスマスや年末年始の
行事に続き、体重が増えそうな予感。
またボノラートで体重維持しつつ、減量していきたいです。
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| ３週間以上たっても体重変わりません！ ０９’１０．２１ 更新 |
| ＊ データ ＊ （前橋市 ３５才 女性） |
| 身長 |
１５９ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日３～４杯×３５日間 |
| ご利用回数 |
初めて
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| 体重 |
６２ ｋｇ |
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５５ｋｇ |
▲７ｋｇ |
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| ボノラート以外のお食事 |
納豆、豆腐、きのこと野菜のみそ汁、スープ
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| ＊ コメント ＊ |
ここ１０年の間に２人の子供を出産しました。すると１人産むごとに
５ｋｇずつ増量してしまい、出産前はいつも４０ｋｇ台だったのに、
いつの間にか６２ｋｇにもなってました。昔の自分を知る人からは
“太ったね”と言われるようになり服のサイズもＭ→Ｌへと変わり、
Ｇパンやパンツはいつもお肉がのってしまう形になってました。
友人にすすめられ、ボノラートを始めました。ボノラートを飲むだけでは
おなかがすいてしまってたので、必ず具だくさんのおみそ汁やスープ、
納豆やお豆腐を食べてましたが、１週間くらいたつと除々に体重が
減ってきました。３５日間で７ｋｇ減らすことができました。
友人がボノラートはリバウンドしないと言っていたので、７ｋｇ減になった
ところで、一時ダイエットを中止して普通の食事に戻してみました。
普通の食事にしてから３週間以上たちますが、今はまだ体重は
増えていません。
これからの季節、忘年会等で外食する機会が多くなると思うので、
今のこの体重を維持したまま、また年が明けたらボノラートダイエットを
はじめ、あと５～６ｋｇ減らし、出産前の４０ｋｇ台になりたいと思ってます。
その時はまたよろしくお願いします。
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| 1週間で今の体重まで減りました ！ ０９’ ９．１０ 更新 |
| ＊ データ ＊ （埼玉県 ３０才 女性） |
| 身長 |
１５５ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日３杯×２１日間 |
| ご利用回数 |
２回目以上
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| 体重 |
５４ ｋｇ |
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５１．５ｋｇ |
▲２．５ｋｇ |
| ウエスト |
７１．５ｃｍ |
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６９．５ ｃｍ |
▲ ２ｃｍ |
| 下腹 |
８０ ｃｍ |
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７９ ｃｍ |
▲ １ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
最初一週間は、生野菜・野菜スープなど。
その後は一食は普通食に戻しました。
ラーメン・焼肉・寿司・なんでも食べちゃってます。
だから、下げ止まってしまったのかな・・・？
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| ＊ コメント ＊ |
最初の1週間で今の体重まで減りました。
その後は下げ止まりで…でも続けていれば維持or効果が
出てくるのでは？！と思い、朝・晩をボノラートにしてます。
（時々昼と夜チェンジ）
長く続けるには制限すると辛いので、一食はしっかり
好きなものを食べてます。勿論お腹いっぱいになるまで…
でもリバウンドはないです。
最近発見したのが、氷を入れて溶かすとダマにならないこと。
氷と牛乳を1ｃｍ程入れて、溶かし、追加で牛乳をいれて
シェイクします。
最初は紅茶派だったのですが、牛乳が以外にも美味しくて、
はまってます。
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| ズボラな私でもできました！ ０９’ ９．４ 更新 |
| ＊ データ ＊ （兵庫県 ３２歳 女性） |
| 身長 |
１５５ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日３杯×６～７日間 |
| ご利用回数 |
初めて
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| ボノラート以外のお食事 |
主に生だったり煮たり炒めたりした野菜と海草類。豆腐、コンニャク、豆類、魚介類。
白ご飯が欲しい時は、お粥やダイエット食品の雑炊系(でも朝か昼のみ)。
白ご飯・お寿司・オムライスを各一食。
甘い物やおやつが欲しい時は、少量のフルーツ(梨・ピオーネ)又はコンニャクゼリーを２つまで。
途中、お肉がどうしても欲しくなってしまい、こま切れの豚肉２～３切れと鶏肉を
(出来るだけ脂身の少ない部分を選びましたが)少量食べてしまいました。
飲み物は、お茶系・お水・低脂肪牛乳・超微糖ストレートティー(５００mlで１カロリー)・
たまにカロリー０のジュースを２～３口程度。
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| ＊ コメント ＊ |
ダイエットに諦め、しかもズボラな私でも出来ました！
元々５２～３キロをキープしていたのですが、色々なストレスが
原因で体重が増えてしまう様になってしまっていて、少し体重が
増えると色々なダイエットに挑戦し、痩せてはリバウンドを
繰り返すと言った感じで、最高体重が６８キロに…。
これではいけないと、ほぼ食事制限で何とか６キロ落とせたのですが、
これ以上は何をやっても無理で、とにかく今の体重を維持するのに
必死になっていたところにボノラートの体験や商品の書き込みを
見つけました。で、信じたい気持ち一杯だけど今までの結果からか
少し半信半疑で購入する事にしてみました。
１日５杯は遣り遂げる自信がなく(かなり誘惑に弱い性格ですし、
しかも食べる事がストレス発散とか食べる事が楽しみで生きてる感じ
なので；)１日３杯で始めてみました。
丁度、今朝の一杯で無くなってしまいましたが、確かに満腹感は有り、
特に間食せずに我慢出来る感じでした！
ですが、３～４時間経つと物凄い空腹感が…で、２日目以降はボノラートと
一緒に野菜中心に何か食べる様にはしてました。
私は本当にズボラで運動＝体を動かす事が大嫌いで…
なので、特に何か運動はしていませんでしたが、普段よりも歩く事、
生活習慣で出来る動く事を実行するしかしなかったのですが、でも
お腹周りのお肉(特に下腹のぽっこり)が減っている事を実感出来ましたし、
これには旦那様も少しビックリしていました！
確かに体重は１キロ減ったか減らないか位ですが、全体的に少し
スッキリした感じです。もっと早くに出会っていればな～と思ってしまいました。
旦那様にはダイエット系のものを購入したいと言っても、いつも反対されるばかり
なのですが、ボノラートをまた購入したいと言ったところ、余裕があるんだったらいいと
快く了承してもらえました！
今は金銭的に余裕がないのですが、また来月も購入して目標体重を設定して
続けて行こうと思っています！
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| ボノラートはストレス知らず！ ０９’ ８．１７ 更新 |
| ＊ データ ＊ （石川県 ３０才 女性） |
| 身長 |
１６５ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日５杯×６日間 |
| ご利用回数 |
初めて
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| 体重 |
５２．４ ｋｇ |
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４９．８ｋｇ |
▲２．６ｋｇ |
| ウエスト |
６６ ｃｍ |
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６５ ｃｍ |
▲ １ｃｍ |
| 下腹 |
７６ ｃｍ |
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７３ ｃｍ |
▲ ３ｃｍ |
| ヒップ |
９２ ｃｍ |
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８９ ｃｍ |
▲ ３ｃｍ |
| 太もも |
５３ ｃｍ |
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５０ ｃｍ |
▲ ３ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
ボノラートの間にトマト2個
甘いものが欲しいときはスイカ
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| ＊ コメント ＊ |
いくつかの体験を読んで、やってみるかを決めました。
飲み始めは、粉ミルクみたいで、苦手だなー。と思ったのですが、
不思議と1日飲んだら慣れてしまい、今ではあっさりした牛乳のようで、
暑い夏にはすっきりと飲みやすいです。
また、体験で皆さんが書いている通り、本当に腹持ちがいいのか？？
と疑っていましたが、ボノラートだけでも意外に腹持ちが良かったです。
お腹が空いても、食べたい！！という衝動に駆られず、自然に間食も
我慢できました。我慢というより、別にいいや。という感じですごせました。
体重を忘れてください。の文章に半信半疑でしたが、やってみると、
体のラインが変わっていくのがわかりました。
やっているときは、気にしないように体重計にはのりませんでした。
4日目にして体重にはのらずとも、体の変化には気づいたので、
そのまま追加で購入して、友人も交えて続けてます。
今まで置き換えダイエットなどありとあらゆるダイエットを試しましたが、
ボノラートはストレス知らずで出来きました。
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| やせたいからはじめました！ ０９’ ８． ５ 更新 |
| ＊ データ ＊ （愛知県県 ３２才 女性） |
| 身長 |
１５８ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日５杯×１０日間 |
| ご利用回数 |
６回目
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| 体重 |
５４ ｋｇ |
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５０．９ｋｇ |
▲ ３．９ｋｇ |
| ウエスト |
６８ ｃｍ |
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６３．９ ｃｍ |
▲ ４．１ｃｍ |
| 下腹 |
７５ ｃｍ |
|
７１．５ ｃｍ |
▲ ３．５ｃｍ |
| ヒップ |
８５ ｃｍ |
|
８２．６ ｃｍ |
▲ ２．４ｃｍ |
| 太もも |
３９ ｃｍ |
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３７ ｃｍ |
▲ ２ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
豆腐、納豆、きのこ類
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| ＊ コメント ＊ |
ボノラートを飲むと体があつくなり、オナラがでやすくなる。
自分に合っているかどうか？
ボノラートを飲むと満腹感があり続けることが出来ます。
数字（体重）には変化はあまり出ないが、体脂肪や見た目の
変化はすごくわかる気がします。
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| 産後どうしても戻らなかった４０キロ台に！ ０９’ ８． ５ 更新 |
| ＊ データ ＊ （静岡県 ３０才 女性） |
| 身長 |
１５８ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日３～４杯×３０日間 |
| ご利用回数 |
初めて
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| 体重 |
５２ ｋｇ |
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４８ｋｇ |
▲ ４ｋｇ |
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| ボノラート以外のお食事 |
子供の食べ残し、ごはんとかおかずとかひとくち程度。
野菜スープ
どうしても普通のごはんが食べたくなった時は納豆ごはん。
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| ＊ コメント ＊ |
妊娠出産を機に体重が増えました。
元々運動することは嫌いじゃないのでステッパーやストレッチなどで
ある程度のところまでは落とせたのですが
あと４～５kgがどうしても落ちず悩んでいました。
置き換えダイエットは、やれば落ちるのも判っていたのですが
リバウンドなんかを考えると、どうしても踏み切れずにいたのと
体重を落としたいのは勿論なのですが
お腹腰まわりについた脂肪をキレイにしたいのが一番であり
普段の普通の食事だって摂り過ぎている事は決してないので
ただカロリーを制限することに抵抗もありました。
ボノラートはネットで偶然見つけました。
体験談を読んで物は試しかな・・・と軽い気持ちで始めました。
５２～３kgだった体重が１袋目で５０～５１kgあたりになり
数字だけ見れば大きな減少ではないのですが
見た目でウエストがものすごく変わりました。
すぐ２袋目３袋目と続けて購入し
３袋終わった現在の体重は４８．８kgまで落ちています。
産後、どれだけ運動をしても戻らなかった４０kg台にやっとなれました。
ボノラートの味は、最初から美味しいものだとは思ってなかったので
割と飲める方かなといった感じです。
腹持ちはものすごくあるので、空腹によるストレスはありません。
あと、肌状態がものすごく良いです。良くなりました。
ツルツルになったというか、きちんと栄養が届いてるんだなと感じます。
今４袋目を購入し、夜だけとか食べ過ぎた後の調節の為に飲むつもりです。
あともうちょっと落としたい気持ちがあるので
マイペースに頑張っていきたいです。
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| 体力が落ちずに痩せられて、嬉しいです！ ０９’ ７．２２ 更新 |
| ＊ データ ＊ （千葉県 ３４才 女性） |
| 身長 |
| １７１ｃｍ |
| 実行期間 |
| １日２～３杯×1ヶ月間 |
| ご利用回数 |
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| 体重 |
７６ ｋｇ |
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７１．５ ｋｇ |
▲ ４．５ｋｇ |
| ウエスト |
８４ ｃｍ |
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８０ ｃｍ |
▲ ４ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
野菜、豆類、魚介類、海草
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| ＊ コメント ＊ |
ボノラートを始めて１ヶ月ですが、４．５キロ痩せました。
体力が落ちずに痩せられて、嬉しいです！
方法は、水分は、たっぷり摂取して、野菜、豆類、魚介類、
海草を食べ、油はオリーブオイルとココナッツオイルのみ使用しました。
お酒が好きなので、一日、１～２杯のビールはのみます。
夕食は、なるべくボノラートのみにして、１日２～３杯飲んでます。
大好きな炭水化物は、１ヶ月に２回程にしてます。
氷を入れて、プレーン味でも美味しいです。
ただ、だまになりやすいので、練るのに少し手間がかかります。
これからも、続けて行く予定です。ありがとうございます。
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| 今までで一番楽なダイエットでした（笑）。 ０９’ ７．９ 更新 |
| ＊ データ ＊ （千葉県 ３６才 女性） |
| 身長 |
| １６６ｃｍ |
| 実行期間 |
| １日３～５杯×１７日間 |
| ご利用回数 |
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| 体重 |
６０ ｋｇ |
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５６ ｋｇ |
▲ ４ｋｇ |
| ウエスト |
７０ ｃｍ |
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６５ ｃｍ |
▲ ５ｃｍ |
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| ヒップ |
９２ ｃｍ |
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８９ ｃｍ |
▲ ３ｃｍ |
| 太もも |
５２ ｃｍ |
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５０ ｃｍ |
▲ ２ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
麦茶、コーヒー、豆腐、きゅうりとわかめのサラダ、もやしの梅和え、こんにゃくの煮物、
トマト、春雨スープ、ラーメン（1回）、カレーライス（1回）
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| ＊ コメント ＊ |
もともと甘いものや麺類、パンなどが好きで太りやすく、若いころから
何度もダイエットを繰り返してきました。
何度かリバウンドを経験して、２年前には６８キロに…。
「これではいけない！」と自己流ダイエットで６０キロまでは落としたのですが、
そこからがどうしても減らずに悩んでいました。
また、体重は減ったものの、元の体型が一回り小さくなっただけのようで、
お世辞にもスタイルが良くなったとは言えず、やる気もなくなってきていました。
ボノラートはダイエットのコミュニティーサイトで口コミを見て知りました。
以前別の置き換えダイエットにも挑戦したのですが、空腹感とめまいやイライラが辛く、
ダイエットを止めた後もしばらく冷えや体調不良に悩まされたので正直半信半疑でしたが…
どこのサイトでも口コミで高評価だったので思い切って始めてみようと思いました。
とはいえ、味については「まずい」という意見が圧倒的だったので（ごめんなさい）、
まずはソニープラザでハーフサイズを買ってお試し。
…まずくなかったです！私は乳製品が好きなので、全然平気でした。
そして、１回に飲む量が少ないのになぜかお腹は空かない不思議な感覚。
これなら続けられるかも、と３袋セットを注文して、１日５杯を続けました。
まず最初に見てわかるほど変化があったのは、太ももと二の腕。
始めて三日目には家族に「あれ、太もも細くなった？」と言われました。
その後は背中とふくらはぎ。背中は下着の食い込みがどんどんなくなっていきました。
今ではブラの上に乗ってたお肉がほとんどありません。
３袋のうち、１袋終了したところで２日普通食に戻しました。
このときには体重は２キロ減、でもウエストは１センチしか減っていませんでした。
しかも普通食の時にはカレーとラーメンを食べてしまったんですが、
それからウエストが落ち始め…２袋目の開始時点で体重３キロ減、ウエストは３センチ減。
また２袋目を１日５杯でスタートし、終わった時にはダイエット開始時に比べて、
体重は４キロ減、ウエスト４センチ減でした。
その後は一日３杯を１週間続けて、さらに体重１キロ、ウエストが１センチ落ちました。
ボノラートを始めて一か月もたたないうちに、身体のシルエットは劇的に変わったと思います。
ダイエット前にはいていたパンツが、今ではボタンやファスナーを閉めたまま
脱げるようになりました（笑）。
ボノラートを飲むタイミングは、朝１杯、昼１杯、午後４時くらいに１杯、夜２杯でした。
１杯飲んで、３～４時間はお腹が空きません。
味はコーヒーを入れるのが、牛乳っぽい臭いが一番気にならないと思います。
私は乳製品が好きなので、低脂肪乳や調整豆乳で溶かすのがお気に入りでした。
腹もちもさらに良くなります。
あと、私はちょっとトイレが近くなりましたが、皆さんの経験談にあるように、
お腹にガスがたまる感じは特に気になりませんでした。
今までで一番楽なダイエットでした（笑）。
夏本番になるまでに、ウエストをあと２～３センチ落としたいので、
またお世話になりたいと思います。
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| 不思議と空腹感を感じなくなりました ０９’ ７．１ 更新 |
| ＊ データ ＊ （静岡県 ３５才 女性） |
| 身長 |
| １６５ｃｍ |
| 実行期間 |
| １日５杯×８日間 |
| ご利用回数 |
２回目以上
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| 体重 |
８０．３ ｋｇ |
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７５ ｋｇ |
▲ ５．３ｋｇ |
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| ボノラート以外のお食事 |
納豆 枝豆 豆腐 きゅうり レタス 貝類 味噌汁
（いずれも晩ご飯のときに、ひと口～三口程度）
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| ＊ コメント ＊ |
昨年購入して挫折したボノラートオリジナル２袋が残っていてそろそろ賞味期限が
近づいてもったいないので、一週間だけガンバリズムでやってみようと思いました。
前回挑戦したときは一日に飲む量をケチってやっていたので、空腹感に耐えられず
挫折してしまいました。
でも今回は決められた量で飲んでみたら、不思議と空腹感を感じなくて間食しようと
思わなくなり驚きました！！（もちろん、食事の時間になればお腹は空いてきますが‥。）
朝：２杯
昼：２杯
夜：１杯
始めの５日間は一日ごとに１ｋｇ減っていって、あとの３日間は１００ｇの変動もありませんが、
履いていたジーンズが少々ゆるくなってきています。
このまま続けていけそうなので、さっそく５袋セットを注文しました。
まだまだ継続していきます。
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| 兎に角、ボノラートはおすすめです！！ ０９’ ６．１７ 更新 |
| ＊ データ ＊ （熊本県 ３７才 女性） |
| 身長 |
| １６７ｃｍ |
| 実行期間 |
| １日１杯×３０日間 |
| ご利用回数 |
２年以上
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| 体重 |
６３ ｋｇ |
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５７ ｋｇ |
▲ ６ｋｇ |
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| ボノラート以外のお食事 |
スナック菓子・普通の食事・宴会の食事・ゼリー飲料・パン等々
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| ＊ コメント ＊ |
ボノラートってやっぱり味がいまいちだと思うんですがわたしは一緒に
インスタントコーヒーを少しだけ入れてシャカシャカして飲んでいます。
ほんの少し入れるだけで全く苦にならなくなりますよ！
そしてわたしは朝はゼリー飲料、昼は仕事上普通に食べ、夕食をボノラート
１杯にしていました。
途中で飲み会もありましたし、普通に夕食をとらなければならない時もありましたが、
おなかと脚があっという間に減りました！びっくりです。
ジーンズなどがぶかぶかになって格好悪くなって困ってしまうくらいです。
夕食にボノラート１杯だけっていうのが空腹感がどうなのかは、ちょうど私が
諸事情で食欲がなくなっていた時だったので皆さんの参考にはならないと思いますが
続けていると胃が小さくなって、普通の食事も小食になりましたので、慣れるものでは
ないかなと思います。
兎に角、ボノラートはおすすめです！！
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| ５日間頑張れば３キロは確実かな、、 ０９’ ６．１２ 更新 |
| ＊ データ ＊ （北海道 ３９才 女性） |
| 身長 |
| １５８ｃｍ |
| 実行期間 |
| １日５杯×５日間 |
| ご利用回数 |
５年
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| 体重 |
５３ ｋｇ |
|
５０ ｋｇ |
▲ ３ｋｇ |
| ウエスト |
７０ ｃｍ |
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６６ ｃｍ |
▲ ４ｃｍ |
| 下腹 |
７５ ｃｍ |
|
７３ ｃｍ |
▲ ２ｃｍ |
| ヒップ |
９５ ｃｍ |
|
９３ ｃｍ |
▲ ２ｃｍ |
| 太もも |
５２ ｃｍ |
|
５０ ｃｍ |
▲ ２ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
ゆで卵、生野菜、きのこ、海草類、納豆、冷や奴、牛乳、モズク酢
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| ＊ コメント ＊ |
初めて飲んだときは、以前のボノラートで個包になっていたので会社に持って
行く時などは便利でした。でも、新しくなって値段が安くなり嬉しいです。
味は、プレーンがすごく好きな味なので、そのままで私は全然大丈夫です。
牛乳の様な、あまりくどくなく、ほのかに甘さを感じます。
慣れるまでは、少し面倒でもきちんと計った方が良いかもしれません。
同封してくれるカップのメモリで１回分の粉が計れるようになっていますが、
軽く盛ると回数分以上に飲めますが、やはり少しお腹がすいたりします。
きちんとした分量を飲めば、かなり腹持ちが良いです。
他の置き換えシェイク等と大きく違う点は、脂肪を燃やす成分が入っていて、
自分では体の中は見えないけど、確実に燃えていると言う事ではないかと
思います。
最近、年齢のせいか、置き換えダイエット食品を続けてもあまり落ちなくなって
きたりしていますが、ボノラートはとても信用していて、いざと言う時にやはり
リピートして購入しています。
私の場合は、５日間頑張ったら、３キロは確実に落ちるかな、、
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キレイになった友人のことを思い出して・・・
| キレイに痩せた友人のことを思い出して・・・ ０９’ ６．12 更新 |
| ＊ データ ＊ （広島県 ３６才 女性） |
| 身長 |
１６２ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日３杯×１４日間 |
| ご利用回数 |
３年
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| 体重 |
５７，８ｋｇ |
|
５５ ｋｇ |
▲ ２，８ｋｇ |
| ウエスト |
７４ ｃｍ |
|
７０ ｃｍ |
▲ ４ｃｍ |
| ヒップ |
９５ｃｍ |
|
９１ ｃｍ |
▲ ４ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
温野菜サラダ・サワー漬け（はなまるマーケットレシピ）
豆腐サラダ・卵、玄米ごはん、玉ねぎ、キャベツ、
鶏肉チャーシュー、豚しゃぶ、焼き魚、味噌汁、ひじき、切干大根、
すじこん、手羽元と大根の煮物 など
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| ＊ コメント ＊ |
年程前に友人がボノラートでダイエット３週間位で成功し、綺麗に痩せてたのを思い出し、食べすぎた際とか食事を食べたくない時の代理食に使用していましたが、
味があまり好きではなかったので、続けれなかったのです。
今回夏に向けて少しでもやせたいなと思い、
ダイエットと意気込むとかえって過食気味になる私なので、
のんびりゆっくりペースで小腹減った際のおやつ代わりと朝食を主に使用。
温かい方が私には満足感があるので、市販のコーンスープやＪＡＬビーフコンソメスープに混ぜたりしています。
個人的には味の濃いビーフコンソメと混ぜるのが一層満足な感じです。
炭水化物も好きですし、お酒も毎日チューハイ１本位の飲食はやめられまでしたが、よく噛んで食べるのと、
野菜中心にして酢のものをよく食べるようにし、
夜の玄米ご飯はいつもの半分にしていました。
食べたい際は定食をイメージしました。
ゆっくりですが、体重は減りはじめ、体重はそんなに痩せてはいないですが、周囲の
人に腰回りがすっきりしてきたねと言われます。
このままもう少し続けてみようと思っております。
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１２年愛用
| １２年間愛用しています！ ’０９ ６．８ |
| ＊ データ ＊ （東京都 ３２才 女性） |
| 身長 |
１６２ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日１杯×３６５日間 |
| ご利用回数 |
| １２年 |
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| 体重 |
４９ ｋｇ |
|
４７ ｋｇ |
▲ ２ｋｇ |
| ウエスト |
６３ ｃｍ |
|
６０ｃｍ |
▲ ３ｃｍ |
| ヒップ |
９４ ｃｍ |
|
９１ ｃｍ |
▲ ３ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
なるべく低脂肪の食事をこころがけておりますが、通常食です。
体調、スタイル維持のため毎日飲み続けております。
外食が増えたあとは、ボノラートをのむ回数をふやし調整すると
すぐにもとにもどります。 |
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| ＊ コメント ＊ |
こんにちわ。
12年間ボノラートを愛用しております。
ダイエット飲料目的にも適しておりますが、マルチビタミンの摂取として長年朝ごはんとして代用しております。
しんじられないくらい腹もちがよいのと、運動の前に飲むと、アミノ酸の効果で信じられないほどの汗をかきます！
あたしいタイプのボノラートのおいしい飲み方としてお勧めなのは、 付属のシェーカーでなく、 ジューサーなどのミキサーでまぜあわせると、よりまろやかになります。
一番のお勧めは、 豆乳と凍らせたバナナ半分、氷、少量のお水でミキサーにかけると スムージーになります！
甘さはほしいときは、ダイエットシュガーを少量いれると、お店で飲むスムージーのようです。
お水だけでも試しましたが、 豆乳や低脂肪牛乳とのほうがボリュームがでて、満足します。
ぜひ 試してください。
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| 野菜を食べて気を紛らわしました！ ’０９ ６．８ |
| ＊ データ ＊
（大阪府 ３７才 女性） |
| 身長 |
１６０ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日５杯×４日間 |
| ご利用回数 |
| ２回目以上 |
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| 体重 |
５５．６ ｋｇ |
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５４．４ ｋｇ |
▲ １．２ｋｇ |
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| ボノラート以外のお食事 |
野菜（キャベツ、タマネギ、大根、しめじ）
豆腐
こんにゃく
梅干
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| ＊ コメント ＊ |
以前パンプキン味、コーンスープ味で実行して結果が出たので再度チャレンジしました。
今回は１袋購入し１日５杯を４日。
以前のボノラートの味が好きだったので味が変わった事に不安でしたが、より美味しくプレーンですんなり飲めました！
最初の２日はご飯が食べたい！とかパスタが食べたいと思いましたが、野菜をゆでたり酢漬けにしたりサラダでたべたりと食感を替えて食べて気を紛らわしました。
野菜を沢山とったせいか、以前は便秘で困りましたが今回は大丈夫でよりすっきりしました。
ウエスト周りと太ももがすっきりしたと思います。
まだ下腹はそんなに変わらないような気がします。
ジムに行くと普段より汗を明らかにかくので、効果を期待でき頑張れましたよ。
どーんと結果が出るわけではないのですが、効果があるのは確かだと感じるので再度購入しようと思っています。
サプリにも興味があるので、どうせなら効果的にやりたいし～と今悩んでいます。
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| 新たにガンバリズムで挑戦中です！ ’０９ ６．０２ |
| ＊ データ ＊ （愛知県 ３３才 女性） |
| 身長 |
１６５ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日５杯×７日間 |
| お好みの味付け |
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| 体重 |
５９．８ ｋｇ |
|
５７．８ ｋｇ |
▲ ２ｋｇ |
| ウエスト |
７５ ｃｍ |
|
７０ ｃｍ |
▲ ５ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
チーズケーキ1個、野菜中心のおかず、海草の酢の物、大豆バー、ノンカロリーゼリー、
ノンカロリーこんにゃくゼリー、昆布のお菓子、コーヒー、牛乳、カレー（ルーのみ、一度）、
パインジュース、てんぷら付き暖麺（一度）、水（毎日１.５リットル程） |
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| ＊ コメント ＊ |
’０９．０５．２１に体験談をくださった愛知県のお客様から、
前回の嬉しい体験談の続きをいただきました。
前回の体験談はこちら
１ヶ月程前に３袋約２週間ガンバリズムでチャレンジし、その後約２週間お休みして、
また新たにガンバリズムで挑戦中です。
今７日目位になるのですが、また２キロ落ちました。
（ウエストは５センチ程減ったかな?）
少し停滞気味かなぁ・・・と思っているのですが、それでも最初始めた頃からだと
通算で７キロ減くらいです！！！
そう考えるとボノラートってすごいですよね！
ウエストもまだ若干たるんでますが、最初の段々腹が嘘のように細くなりブラとガードルの間の
はみ肉が減って、授乳中娘にそこのお肉を摘まれることがなくなりました（笑）
ボノラートとグラノザイムを併用し、インナーマッスルを鍛えるエクササイズを毎日しています。
ジーパンは前回で１サイズサイズダウンしましたが、そのジーパンも今はかなり余裕が出来て、
産前劇痩せしてたころの２９インチのジーパンも入るようになりました。
（２９インチのはまだ余裕とまではいきませんがぴったり入るようになったので感激です☆）
気にしていませんでしたが、腕もお尻も確実にお肉が落ちました！
腰周りに近いお尻はホントお肉が落ちたと思います。
風呂上りとかなんとなくみていたらだるっと感が無くなって細くなってましたから！
目標まであと３キロなんですが、こんなに早く簡単に体重が落とせたことにびっくりしています。
前回投稿したときにも書きましたが、食生活を見直せたことがとても大きいです。
後は、他の方も書かれてた気がするのですが、甘いものがいらなくなったというか
味覚が敏感になったというか変わったというか・・・甘いものに対して執着がなくなりました！
びっくりです。
今までクリームと砂糖の入ったインスタントのコーヒーを愛飲していたのですが、
最近では甘すぎて飲みたくなくなったのには自分自身驚いています。
小腹がすいたときもスナック菓子や菓子パンばかりだったのもすっかり変わって、
今ではノンカロリーのゼリーやゼリージュースで満足できるようになりました。
まさか味覚まで改善されると思わなかったのでかなり感激してますし、感謝しています。
このままなんとか目標まで落とせるといいです。
いつも減量後はリバウンドしてしまうので、それが心配ですが、
そうならないように体も鍛えたいと思っています。
しかし便秘がひどいのでそれだけは困っています。
もともとかなりの便秘症なんで体質かなってあきらめて４日に１度ハーブの便秘薬で
出すようにしています。
野菜や水分摂取、運動もしているんですが・・・。
味付けは最近コーンスープの他に黄な粉にはまってます。
甘いものよりこういった味のほうが好みなので。
また経過を報告していこうと思ってますので、どうぞ宜しくおねがいします☆
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| 本気で体重や体型と向き合えた！ ’０９ ５．２１ |
| ＊ データ ＊ （愛知県 ３３才 女性） |
| 身長 |
１６５ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日５杯×１４日間 |
| お好みの味付け |
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| 体重 |
６５ ｋｇ |
|
５９．８ ｋｇ |
▲ ５．２ｋｇ |
| ウエスト |
８５ ｃｍ |
|
７５ ｃｍ |
▲ １０ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
野菜中心のおかず、切昆布、納豆、コーヒー、コーンスープ、パインジュース、
チーズケーキ（２回）、てんぷら付きそば定食、０カロリーゼリー、
こんにゃくゼリージュース、ソイジョイ、 |
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| ＊ コメント ＊ |
産後あと５キロがどうしても落ちなくて、あまりにもたるんだお腹が見苦しく悩んでいた時、
口コミサイトでボノラートを知り、高額だしホントに痩せるのか半信半疑で心配でしたが、
評判がわりとよかったので思い切ってチャレンジしてみることにしました。
最初1袋購入し１日５杯で試してみました。
しかし始めてすぐ風邪で体調を崩してしまったため「ボノラートが体に合わないのかな？」と
凹みましたがそれは勘違いで安心しました。
最後の４日目辺りでなんとなくウエストがすっきりしてきた気がして、今までパンパンで
履くと見苦しかったジーンズを試しに履いてみたところ、なんと履けたので（！！！）、
「これは！」と思いすぐに２袋追加注文してしまいました。
（おまけに興味が湧いたのでグラノザイムまで。）
その後も大体１日５杯のペースで
（たまに家族と晩御飯や昼御飯を一緒に食べる時がありましたがそういうときは３杯で）
約２週間続けました。
始める前と明らかに違ったのは、皆さん言われてる通りウエストです！
ジーンズのウエストにどっさり乗っていた贅肉がホントに減り、約２週間で１サイズ下の
ジーンズが余裕で履けるようになりました！びっくりです！
体重は今まで（ボノラートを始めるまでは）怖くて量っていなかったので
はっきりわかりませんが・・・痩せた今考えると、始める前は６５キロはあったと思います。
現在ボノラートを約１４日飲み終えて、それから2週間程経ちましたが、
その間軽い食事制限と運動を続け５９キロ台まで落ちました。
（ボノラートは最初にサイズダウンしてその後体重が減ってくると書いてありましたが、
私もなんとなくそうだと思いました。）
最初はボノラート５杯だけで毎日乗り切れるのかホントに心配でしたが、
腹持ちがホントによくて味も乳児用のミルクのような感じで私は好きな味でした。
一般的な置き換えドリンクは変に甘い味がついてるものが多く逆に飲みづらかった
私としてはかなり気に入りました。
味付けについてですが、個人的にはノンコレステロールのコーンスープというのを
以前知り合いにいただいて愛飲していたので、それと混ぜて飲んだり、パインジュースと
混ぜて飲むのがお気に入りでした。
３袋終わった時点で、お金に全く余裕がないので、他のプロテインで代用して
２週間程過ごしましたが・・・ボノラートの味と腹持ちと安心感（？）が忘れられず、
結局またリピってしまいました！！！
グラノザイムについては効果ははっきりわかりませんが、なんとなく食事を
食べ過ぎてしまった時のためのお守り的な感じ時でリピってしまいました。
（自覚はないのですが胃が弱いみたいなんでいいかなって。）
個人的には本当に効果があって、ダイエットへのよい起爆剤にもなったし、
ダメダメだった食生活を見直すきっかけにもなり、ボノラートに出会えてホントによかったと
思っています！ホントに！
今回また追加で３袋注文したので、このまま軽い運動と共に１日３杯くらいのペースで
続けてみたいと思います。
ボノラートと出会ったことで産後１年経ってやっと本気で体重や体型と向き合えてよかったです。
思わずダイエットに悩んでいる仲良しの友人に勧めたら、なんと友人もボノラートのことは
前から気になっていたらしく、加えて友人のお母さんも「昔飲んでたことがある」と
言っていたそうです。やっぱり昔から利用してる人はいたんですね。
しかしながら専業主婦の私にはボノラートは高額なので・・・
ある程度目標に近づいたら、月に１袋、１日１杯のペースで続けるようにしていきたいと
思っています。
最後にボノラートのあの素朴な味が大好きです。結構病み付きです！！！
目標体重までめげずにがんばります！
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| 体重維持のために活用したい！ ’０９ ４．２８ |
| ＊ データ ＊ （神奈川県 ３５才 女性） |
| 身長 |
１５７ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日５杯×８日間 |
| お好みの味付け |
| |
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| 体重 |
４９ ｋｇ |
|
４６ ｋｇ |
▲ ３ｋｇ |
| ウエスト |
６７ ｃｍ |
|
６２ ｃｍ |
▲ ５ｃｍ |
| 下腹 |
７８ ｃｍ |
|
７４ ｃｍ |
▲ ４ｃｍ |
| ヒップ |
８８ ｃｍ |
|
８３ ｃｍ |
▲ ５ｃｍ |
| 太もも |
４９ ｃｍ |
|
４６ ｃｍ |
▲ ３ｃｍ |
|
| ボノラート以外のお食事 |
水、コーヒー
さしみこんにゃく |
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| ＊ コメント ＊ |
数年前に４キロ程太り、自己流で2キロは落としたのですが、
残りの２キロがどうやっても落ちなくて悩んでいました。
（実際にはその２キロも落ちた事があるのですが、ダイエット終了後即リバウンドしました。）
今回、一年発起でボノラート５杯×４日間を実行したのですが、
まず最初の４日間でするすると２キロ落ちました。
ただ、またリバウンドするんじゃないかと心配だったので、
余分に落とせるなら落しておきたいと思い、更に４日間続けました。
始める前は、「ドリンクだけで４日間も耐えれるのかな？」と心配でしたが、
いざ始めてみると、今までのダイエットで辛かった空腹感が全く無かったので、
ダイエットにつきものだったイライラもなく、心身共に落ち着いて過ごせました。
そして、後半の４日間の時はすでに２キロ落ちていた事もあり、
ダイエットが辛いというより、「落ちてる！」という感激が強くて、楽しく過ごせました。
ただ、欲がでて、５杯×４日でマイナス２キロなら、５杯×８日は４キロ？？？と
単純計算していたのですが、そこまでは流石に落ちませんでした。
しかし、専業主婦で特にエクササイズもしていない生活でこれだけ落ちたのは
すごいと思います。
前半４日間は何もせず、後半４日間だけ夜寝る前に１０分程ストレッチと
３０分程度の半身浴をしたぐらいです。
（なので、ちゃんとエクササイズする人はもっと落ちるのかなと思いました）
これからは旅行やお祝い行事等で体重が増えても、少し増えた時点で
すぐボノラートで戻せばいいんだと思うと、旅先やお祝いで安心して美味しいものが
食べれるのが楽しみです。
（大きく増える前に、というのが大事ですよね）
これからは、せっかく落ちた体重維持の為に、ちょこちょこボノラートを活用したいと思います。
本当にありがとうございました。
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| ３か月弱で１４ｋｇ減量！ ’０９ ３．１８ |
| ＊ データ ＊ （兵庫県 ３７才 女性） |
| 身長 |
１５９ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日５杯×８０日間 |
| お好みの味付け |
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| 体重 |
７３ｋｇ |
|
５９ｋｇ |
▲１４ｋｇ |
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| ボノラート以外のお食事 |
６０日間は１日５杯のボノラートと空腹を紛らわせ繊維質を摂取するための海藻や温野菜でがんばりました。
体重が８kgくらい減った時点から、体を動かす意欲がわき始めたので、インナーマッスルを鍛えるという
軽いエクササイズを朝夕に取り入れました。１０kg減量できた時点で、１日のボノラートを１～２杯にして３週間くらい
過ごしながら徐々に普通の食生活に戻していきました。
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| ＊ コメント ＊ |
一昨年、足を骨折したことをきっかけに１０kg太りました。体脂肪率も、家庭用の体脂肪計とは
いってもあんまりな４０%になっており、若い頃お世話になったボノラートに頼りました。
おかげさまで、３か月弱で１４kg減量し、体脂肪率も31%程度に落ち着きました。
ウェストなどは測っていませんが、７６cmサイズでも入らなかったのが、今は７０cmサイズを
はいています。
最近また年末年始で軽くリバウンド傾向にあるので、今度は早めのボノラートで対応中です！
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| 飲みやすくておいしい！ ’０９ ３．１７ |
| ＊ データ ＊ （宮城県 ３７才 女性） |
| 身長 |
１６４ｃｍ
|
| 実行期間 |
| １週間 |
| お好みの味付け |
| |
|
| 体重 |
７０ ｋｇ |
|
６５ ｋｇ |
▲ ５ｋｇ |
| ウエスト |
７２ ｃｍ |
|
６５ ｃｍ |
▲ ７ｃｍ |
| 下腹 |
８０ ｃｍ |
|
７２ ｃｍ |
▲ ８ｃｍ |
| ヒップ |
１００ ｃｍ |
|
８５ ｃｍ |
▲ １５ｃｍ |
| 太もも |
６７ ｃｍ |
|
６４ ｃｍ |
▲ ３ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
サラダ、豆腐
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| ＊ コメント ＊ |
私はもともと痩せていたのですが仕事をやめたらなんと３０キロも太ってしまい悩んでたら
友達に教えられ早速試してみました。
体を動かすようにと書いてあったので二時間ウォーキングしたらなんと初日に三キロも
痩せました！
目標体重になるまで頑張りたいと思います。
本当に感謝しています！
ありがとうございましたm(__)m
次の日からもウォーキングをしたのですが歩いているうちにカーッと体が熱くなる感じがありました。
休憩時にはスポーツドリンクを飲みその他の時も毎日できるだけスポーツドリンクを飲みました。
体重は1日５００グラムずつくらい減っていきました。
たまに減らない日もあったのですがサイズダウンは確実にしていました。
特に気になっていた腹部がよく落ちました。
今日で１０日ですがトータルで７キロ落ちました。
どうしてもお腹が空いた時はノンオイルのドレッシングを軽くかけたサラダや冷奴を食べました。
でも思ったより空腹感はなかったです。
ボノラートにはきな粉を混ぜて飲みました。
まずいものと予想していた私に反して大変飲みやすくおいしかったです。
今回はひとまず終了しますが次回チャレンジする時は１０キロを目指したいと思います。
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| つまづいても諦めない！ ’０９ ３．１６ |
| ＊ データ ＊ （３３才 女性） |
| 身長 |
１６６ｃｍ
|
| 実行期間 |
| ５杯×１２日間 / ５杯×８日間 |
| お好みの味付け |
|
|
| １回目 |
|
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| 体重 |
６８ ｋｇ |
|
６２ｋｇ |
▲６ｋｇ |
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| ２回目 |
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| 体重 |
６２ ｋｇ |
|
５９ｋｇ |
▲３ｋｇ |
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トータル －９kg |
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| ボノラート以外のお食事 |
豆腐・豆類・海草
ボイルした鶏肉・白身魚など
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| ＊ コメント ＊ |
≪08.12.08 メールにて≫
ボノラート１日５杯 ４日間試したのですが、逆に太ってしまいました。
ボノラート以外は温野菜・きのこ類・大豆製品しか口にしていなかったのですが...。
もう１度、１日５杯 ４日間実行すれば太った分以上に痩せるのでしょうか？
というご相談をいただきました。
「再度１袋頑張って下さい！」とお伝えし、続けていただいたところ、
新年早々、驚くような大変嬉しい結果報告をいただきました！！
≪09.01.08 メールにて≫
出産で激太り！！
このままでは着れる服がないので、ボノラート１日５杯４日間のコースを３回実施しました。
その結果の６ｋｇの減量に成功！！
スタート当初はなかなか結果が出なくて、最初の４日間が終わった何日か後に
体重計に乗ってみると３ｋｇ痩せていたのでビックリ！！
産後３ヶ月とまもないにも関わらず、効果がでたので最高です。
おかげで、妊娠前のジーンズが履けるようになりました。
その後また再挑戦後のご報告もいただいきました！
≪09.03.15 メールにて≫
産後太りの為にダイエットを始めて、ボノラートのおかげで６ｋｇの減量に成功しました。
とても手軽にダイエットができて、お腹が空いてしまうのではないか思いきや・・・
とても腹持ちが良くてダイエット中にありがちなイライラは全くありませんでした。
毎回自分好みの味付けが出来るのが良かったです。
あとボノラートを飲んでいると、育児と睡眠不足でボロボロの肌がモチモチ肌に
変わっていきます！
今や、肌の調子が悪い時に高級パックよりも体内から綺麗になるボノラートを気軽に飲んでいます。
おかげで、ダイエット＆モチモチ肌と私にとって無くてはならない存在です。
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| 持続していく気持ちが大事。 ’ ０９ ３．１３ |
| ＊ データ ＊ （東京都 ３５才 男性） |
| 身長 |
１６７ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日５杯×４日間 |
| お好みの味付け |
|
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| 体重 |
６７ ｋｇ |
|
６６ｋｇ |
▲１ｋｇ |
| ウエスト |
８３ｃｍ |
|
８３ｃｍ |
▲０ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
昼：野菜サラダ
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| ＊ コメント ＊ |
初回は、楽天にて購入しました。
ポイント等考慮して、当サイトにて購入したほうが、お得なのでこちらにて購入しました。
さて、効果のほうは４日間×５杯でしたが、数値・外見ともに変化はなし、でも続ければ
効果ありそうな予感です。
長年蓄積した、内臓脂肪はさすがに手ごわいので、頑張って続けていこうと思います。
今回は、効果を期待してグラノザイムも一緒に購入しました。
ダイエットは、即効性を求める方が多いかと思いますが、やはり持続していく気持ちが大事だと
思います。
その点、ボノラートは栄養バランス・腹持ちがいい、このことは実感できました。
だから、一回の挑戦でめげずにモチベーションを保ちつつ、続けていけたらと考えています。
また、今後も効果のほどを投稿していきたいと考えています。
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| ５月の結婚式に向けて、ダイエット！ ’０９ ３．１３ |
| ＊ データ ＊ |
| 身長 |
１６４ｃｍ
|
| 実行期間 |
| １日２～３杯×７日間 |
| お好みの味付け |
|
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| 体重 |
５８.１ ｋｇ |
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５５．６ｋｇ |
▲ ２．５ｋｇ |
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| ボノラート以外のお食事 |
お豆腐、お野菜類、鶏のささみの燻製、生ハム
ポテチ（１５０カロリー以内）、チョコ（１日５０カロリー以内、昼間のみ）
果物（昼間のみ）、ゼロカロリーまたは低カロリーの飴やゼリー
|
|
| ＊ コメント ＊ （大阪府 ３３才 女性） |
最初、初めてのボノラートなので１日５杯のガンバリズムでチャレンジしました。
でも私にとってボノラートは自然な味で美味しくて、
５杯以下に押さえることが逆に苦しくなって。
（プレーンの調整豆乳やスキムミルクが好きな方には、かなり美味しいと思います）
その苦しさを解消するために夜お菓子を食べてしまって
３日続けたあと、１キロほど太ってしまいました・・・
それでも、
まず効果が出たのは２日めで全身の肌がつるつるに。
そして３日目からは、
朝 ボノラート１
昼 好きなものをバランス良く
夜 ボノラート１ + 野菜やお豆腐類 + おつけもの
に、切り替えたらストン！と体重が落ちました。
今、7日目ですが昨日の夜、来客がありケーキを食べてしまったのにも関わらず、
３０代に入ってから どうしても落ちなかった５５キロ代に！
体重は落ちているのにフラフラしないし、
そんなに我慢しないでダイエットできるし、
やはり値段の価値はあると思います。
成分を見て他に類似商品がないかどうか探しましたが、ありません。
全身の肌が綺麗になるので、特に花嫁さんにはオススメかと☆
私はボノラートのおかげで綺麗にドレスを着れそうです。
サイズダウンのため、予約したドレスの調整が必要になると思いますが・・・♪
もう少し続けて、５３キロまで落として、
当日までは肌＆体重をキープするためのサプリメントとして愛用したいと思います◎
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| 本当にお腹がすかない！ ’０９ ３．１２ |
| ＊ データ ＊ |
| 身長 |
１６６ｃｍ
|
| 実行期間 |
| １日５杯×４日間 |
| お好みの味付け |
|
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| 体重 |
５８．４ ｋｇ |
|
５５．４ｋｇ |
▲ ３ｋｇ |
| ウエスト |
８０ｃｍ |
|
７４ ｃｍ |
▲ ６ｃｍ |
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| ヒップ |
|
|
９１ｃｍ |
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| 太もも |
５１ｃｍ |
|
５０ｃｍ |
▲ １ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
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| ＊ コメント ＊ （大阪府 ３１才 女性） |
去年の夏から４kg体重が増えてしまい・・・どうにか戻そうとしても、
逆に暴飲暴食の 日が続いて、焦っていた時にダイエットのブログでボノラートを知りました。
私の毎日の食事は朝・昼は軽めで夕方から食欲が出てきて毎日缶ビール５００ｍｌ４本 ・
チュウハイ５００ml２本ぐらいに、おがず、お菓子（凄い量）を毎日繰り返していま した。
ガンバリズムで４日間ならと思い！
大好きなお酒も我慢しょうと思いチャレンジしました。まず１日目にビックリしたのが 、
本当にお腹がすかない！！
今まで色々な置き換えダイエットをしたけどボノラートの 腹持ちにはビックリさせられました。
元々２kgの体重の変動は良くあるんですが２日目 の朝にはー２kg減ってたので
テンションがあがりました。
４日間終わってー３kg減り全身のむくみがとれた様な気がしました。
私の場合４日間は ボノラート以外の食事は一切していません・・と・・言うか
全く食べなくても平気でした。
味の方はチョット苦手だったので毎回ブラックコーヒーで飲んでました。
今回４日間でしたが大好きなお酒も飲めなかったけど・・良い休刊日になったし良かったです。
運動は全くしませんでした。毎日の家事と２人の子供の世話の繰り返しの毎日でした。
お水は毎日２リットル以上Contrexを飲んでいました。
５日目からは朝・昼ボノラートにして夜は大好きなお酒とヘルシー食で続けてみようと
思っています。
今までの食生活が乱れていたので今後は自分流で頑張っていきます。
今後！変化があったらまたお知らせしますー！
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| びっくりするくらい腹持ちがいい！ |
| ＊ データ ＊ （千葉県 ３３才 女性） |
| 身長 |
１６１ｃｍ
|
| 実行期間 |
| １日５杯×４日間 |
| お好みの味付け |
コーヒー・きなこ・抹茶・ココア
|
|
| 体重 |
５５.９ ｋｇ |
|
５２．９ｋｇ |
▲ ３ｋｇ |
| ウエスト |
７１ ｃｍ |
|
６４ ｃｍ |
▲ ７ｃｍ |
| 下腹 |
８２ ｃｍ |
|
７６ ｃｍ |
▲ ６ｃｍ |
| ヒップ |
９２ｃｍ |
|
８８ｃｍ |
▲ ４ｃｍ |
| 太もも |
４８ｃｍ |
|
４６ｃｍ |
▲ ２ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
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| ＊ コメント ＊ |
夏から某会社の置き換えダイエットを始め、３ｋｇ痩せたものの年末年始であっという間に元通り。
ダイエット商品にかけた金額と時間が無駄になりどうしようかと悩んでいたところある口コミサイトで
ボノラート・オリジナルを知りました。
このサイトでは皆さん好評価。
しかも短期間で効果が出るとの魅力にダメもとでと購入。
すぐに手元に届くのもうれしかったです。
初日、ボノラートだけでは腹持ちが気になるところでしたが不思議とお腹は空かずに
間食することなく無事修了。
２～４日目もびっくりするくらい腹持ちがいい！
お腹が空いたら野菜や納豆などは食べれるという安心感がストレスを感じることなく
過ごせたのだと思います。
結局ボノラートのみで４日間のガンバリズムを終えることが出来ました。
冬で代謝が悪くなっているし、毎日の家事以外にたいした運動もしていないのになんと３ｋｇの
減量＋サイズダウンに成功したのが本当にびっくりです。
これは口コミ通り絶対お勧め。
他社の置き換えダイエットを実行しているときはこんなにもサイズダウンを感じませんでした。
特にウエストとぽっこりお腹がすっきりしたのがうれしかったです。
もっと早く知っていれば・・・と後悔したくらい。
私はそのままでは少し飲みづらかったので、コーヒー・きなこ・抹茶味で飲みました。
甘いものが恋しいときはココア。でも一番のお気に入りはコーヒーです。
この４日間で意識改革だけでなく、味覚もリセットされたのか以前より甘さに対して敏感になり
ドカ食いもなくなりました。
今はこの体重＆サイズをキープしつつ、また来月４日間頑張ろうと思います。
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| 時間差効果にも期待！ ’０９ １．２５ |
| ＊ データ ＊ （大阪府 ３１才 女性） |
| 身長 |
１５７ｃｍ
|
| 実行期間 |
| １日３～４杯×５日間 |
| お好みの味付け |
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| 体重 |
５１.５ ｋｇ |
|
４９．８ｋｇ |
▲ １．７ｋｇ |
| ウエスト |
６６ ｃｍ |
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６３ ｃｍ |
▲ ３ｃｍ |
| 下腹 |
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| ヒップ |
８６ｃｍ |
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８４.５ｃｍ |
▲ １.５ｃｍ |
| 太もも |
５０ｃｍ |
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４８ｃｍ |
▲ ２ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
キムチ納豆、みそ汁、湯豆腐、
和食（カロリー少なめのもの）、ヨーグルト
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| ＊ コメント ＊ |
社内に体重計があるので毎週金曜日に仲の良い女性で体重測定をしていました。
産後、じわりじわりと体重が増えており、何とかしないとなぁ、と毎週のように思っていましたが、
ある日、内臓脂肪レベルがＵＰしてしまい、これはもうイカン！とボノラートを注文しました。
１日３～４杯と少しの食事で５日間、全然辛くもなく体重、サイズともに落ちたのが
実感できました。
もう少しサイズダウンをしたかったのでグラノザイムと併用でもう５日間ほどボノラートを続けました。
気がつけばぱつぱつだったズボンが太ももに余裕ができ、お腹まわりも少しゆるくなりました。
生理になってしまったので体重は変化なしですが、時間差効果に期待です!
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| ４日間だけだと思い頑張りました！ ’０９ １．２３ |
| ＊ データ ＊ （滋賀県 ３３才 女性） |
| 身長 |
１６０ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日５杯×４日間 |
| お好みの味付け |
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| 体重 |
６０ ｋｇ |
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５７．２ｋｇ |
▲ ２．８ｋｇ |
| ウエスト |
７２ ｃｍ |
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６９ ｃｍ |
▲ ３ｃｍ |
| 下腹 |
９０ｃｍ |
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８５ｃｍ |
▲ ５ｃｍ |
| ヒップ |
９３ｃｍ |
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９１ｃｍ |
▲ ２ｃｍ |
| 太もも |
５４．３ｃｍ |
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５１．６ｃｍ |
▲ ２．７ｃｍ |
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| ボノラート以外のお食事 |
レモン水、昆布茶、ブラックコーヒー
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| ＊ コメント ＊ |
ダイエットのブログで「ボノラートオリジナル」を知りました。
かなり好評価だったので、あきやすい私でも４日間だったら頑張れるかな・・・と思い、
早速注文してみました。
味は不味いのかな・・と思っていたんですが、プレーンで問題なく飲めました。
ただし、ダマになってしまうと口の中に残ったときにおいしくないので、
一生懸命ふりました（＾＾）
基本的に
９：００ １杯
１２：００ １杯
１６：００ １杯
２０：００ ２杯
と、飲み空腹感は感じませんでした。
家族の食事風景をみてると食べたくてウズウズしてました。
でも４日間だけだと思い頑張ることができました。
運動はしたほうがいいということでしたが、通常の生活通りに過ごしました。
それでも、この結果には驚いています。
今度は、次の生理後に２回目を実行したいと思います。
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| 出産太りも解消されました。 ’０９ １．２０ |
| ＊ データ ＊ （ ３３才 主婦 ） |
| 身長 |
１６６ｃｍ
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| 実行期間 |
| １日５杯×１２日間 |
| お好みの味付け |
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| 体重 |
６８ ｋｇ |
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６２ｋｇ |
▲ ６ｋｇ |
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| ボノラート以外のお食事 |
| 温野菜・きのこ類・湯豆腐 |
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| ＊ コメント ＊ |
≪１２/８ メールにて≫
ボノラート１日５杯 ４日間試したのですが、逆に太ってしまいました。
ボノラート以外は温野菜・きのこ類・大豆製品しか口にしていなかったのですが...。
もう１度、１日５杯 ４日間実行すれば太った分以上に痩せるのでしょうか？
という相談を頂きました。再度１袋頑張って
いただいたところ、驚くような結果となりました。
≪１/８ メールにて≫
出産で激太り！！
このままでは着れる服がないので、ボノラート１日５杯４日間のコースを３回実施しました。
その結果の６ｋｇの減量に成功！！
スタート当初はなかなか結果が出なくて、最初の４日間が終わった何日か後に
体重計に乗ってみると３ｋｇ痩せていたのでビックリ！！
産後３ヶ月とまもないにも関わらず、効果がでたので最高です。
おかげで、妊娠前のジーンズが履けるようになりました。
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