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小麦胚芽（コメのぬかに相当）の中には、特にビタミンＢ群に属する特殊な栄養素が豊富に含まれています。
ここに取り上げるのはイノシトールという物質で、様々な機能を秘めている、人間生活を多岐面で助けてくれる、有難い味方です。
イノシトールは通常レシチンを構成する物質として存在します。
レシチンを特にビタミンＥ、ビタミンＡと共に摂取するときに、
意外な威力を発揮することがグランデル社の研究で明らかになり、
１９７４年に欧米各国の特許を得ました。。


	体は食べた物を燃料にして体温を３７度程度に保っています。冬の寒さが厳しくなるほどに、体温を保とうとする機能が働いて、ヒフの表面から体温が奪われるのを避けようと、毛細血管に流れる血液量を制限します。その影響から、血液中にある肌を保護する物質も欠乏がちとなり、お肌の荒れが目立つのです。
	冬は体の防寒用にビタミンＡが大量に消費されることから「ビタミンＡが欠乏しやすい季節」といえます。
		氷の中で暮らすエスキモーは、防寒のためにアザラシなど動物の肝臓を食べ、日本人など一般の人が摂取する量とは比較にならない大量のビタミンＡを摂っています。

グランデル博士の門下生のひとりで、国際美容学会シデスコの名誉会長であるニーナ・ハース女史は、世界賢人会議で有名なスイスのダボスの病院で、重度の吹き出物の治療のために入院していた患者９０名を対象に６週間の臨床データを発表しています。
それによれば、６週間の間、一日３カプセルを供与した結果、患者の三分の一が完治し、残る三分の二も症状がかなり軽くなったと報告しています。
入院するほどの重度のヒフ病患者を対象にしたことにご留意ください。
イノシトールとビタミンＡ及びビタミンＥとの組み合わせ摂取が有効に働く分野は、多岐にわたります。

グランデル博士の門下生のひとりで、国際美容学会シデスコの名誉会長であるニーナ・ハース女史は、世界賢人会議で有名なスイスのダボスの病院で、重度の吹き出物の治療のために入院していた患者９０名を対象に６週間の臨床データを発表しています。

それによれば、６週間の間、一日３カプセルを供与した結果、患者の三分の一が完治し、残る三分の二も症状がかなり軽くなったと報告しています。
入院するほどの重度のヒフ病患者を対象にしたことにご留意ください。
イノシトールとビタミンＡ及びビタミンＥとの組み合わせ摂取が有効に働く分野は、多岐にわたります。
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「リンパ球（免疫に関わる細胞）」は血管とリンパ管を介して、敵（病原体）が侵入してくる入口（リンパ節や扁桃など）を出たり入ったりしながら、全身をパトロールしています。
つまり、「血流」や「リンパ」の流れがよくなることで、
⇒リンパ球が病原体と出くわす確率が高くなる
⇒病原体が撃退される確率も高くなる
⇒結果、体の防御能力が高まります。

	リラックス「ストレス」は免疫にかかわるすべての細胞の数を減らしてしまいます。リラックスする時間を持つようにして過度のストレスを避け、ため込まないようにしましょう
		運動・体温が上がる・心拍数ＵＰで血流＆リンパの流れが良くなる・筋肉＆骨を動かすと免疫力を高めてくれるサイトカインが作られる
	「免疫ホルモン」とも呼ばれ、免疫力を高めるためにはサイトカインの生産・分泌、そしてバランスを保つことが重要だと言われています。病気のもとを退治してくれる働きをするリンパ球を刺激してもっと働きをよくするための活性物質のことです。
	入浴・体温が上がる・血流、リンパの流れが良くなる

私たちの体は膨大な数の細胞が集まってできていています。それら全てに欠かせない「酸素」と「栄養」を全身に運んでくれているのが「血液」です。「小指の先からも出血する」のは、末端の細胞にまで血液が行き届いていることの証です。

またその時一緒に、新陳代謝によって発生した老廃物を持ち去ってくれます。老廃物を放置すれば、当然、細胞の生活環境が悪くなり、細胞は生きていけなくなります。つまり「血液のスムースな循環」が健康で強い体を保つために必要となってきます。

寒い冬こそ「身体の内側からのケア」が威力を発揮する季節です！
ビューティキャップは血液の循環を高めるビタミンＥとその力を最大６０倍まで高めてくれるイノシトールの働きによって、身体の末端（手足の先）に至るまで、血液の循環を高めてくれます。
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「なかなか体重が減らない！」

ボノラートは日本発売から三十年以上経った今も、変わらず多くのご利用者さまから
「痩せました」
「体調がよくなりました」
「お肌の調子がよくなりました」
といったお喜びのお声をいただいております。

一方で誠に残念なことですが、真剣にボノラートに取り組んでおられながら、体重にもサイズにも成果が現れない、という方が一桁パーセントながら居られることも事実です。

「なんとかしなきゃ」と思い、詳しくお話を伺ってみると、
胃もたれ・胃痛など
「胃が弱い」「年々代謝が悪くなっている気がする」
というお声をよく耳にしました。

「消化」「吸収」「代謝」

ボノラートは人体に欠かせない栄養素を組み合わせ、個々の栄養素が持つ機能が、相互に影響し合って、燃えにくい体内脂肪燃焼を促すモノです。

確かに消化力や代謝力が弱い方の場合、「お飲みいただいたボノラートの栄養素が充分に身体に吸収できていない」と考えられます。

当然のことですが、

「消化」できないものは「吸収」できない！
「吸収」できないものは「代謝」できない！

「大食漢のドイツ人は酵素のパワーを知っている！」

ボノラートを開発したグランデル社（ドイツ）が売り出した食物酵素が欧州市場で年々売上を伸ばしています。

パパイヤ、パイナップルなどの酵素商品は多々存在しますが、ドイツ人の冬の野菜ザウアークラウト（キャベツを発酵させたもの）から得られる酵素や、発酵小麦胚芽に含まれる多様な酵素群を併せ含有する商品は日本で他にはありません。

「食物酵素を補う理由」

もし、「グラノザイム」で「消化」を助けてあげたら、「吸収力」や「代謝力」が高まってボノラートの栄養素が体の中で充分、活かされるようになるのでは？

…という仮説を立て、ボノラートだけでは「成果が出にくい」とお問合せをいただいた方に、グラノザイムを試していただきました。
皆さまには、「ボノラートをお飲みいただいた後、グラノザイムを1粒、召し上がって下さい」とお伝えしました。

すると思いのほか多くの方から「変化が出てきました！」というお声が！「思うように痩せられない…」「年齢的に代謝も下がってるし…」と諦めてしまう前に、酵素グラノザイムをお試し下さい。
	GRANOZYM

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ダイエットと深～い関係のある「代謝」、
夏と冬ではどちらが活発になるかご存知ですか？
正解は「冬」　つまり　「冬は痩せやすい季節」なのです！

　「冬に痩せやすい！」　メカニズム

汗をかかない冬は「太りやすい」「痩せにくい」と思われがちですが、実は「痩せやすい季節」だったってご存知ですか？
そのメカニズムとは…
「寒い！」と感じた時、体（筋肉）は体温を36度台に保つために、ブルブル震えたり、歯をガタガタならしながら、体を温めるために代謝が活発になり、必死で「発熱」します。実際には、見た目に震えがおさまった後も筋肉はしばらくの間、見えないくらいの小さな収縮を繰り返し、熱を作りつづけます。
例えば１リットルの水を３６度に保ち続けるとします。
外気温が３０度を越す真夏とガタガタ震える真冬では、３６度を保つためにどちらがたくさん燃料を消費しますか？当然「真冬」ですよね！

人体もこれと同じで、寒い冬は体温を一定に保つ為に代謝（発熱）が活発になり、消費するカロリー量も増えます。

　「冬太り」のメカニズム

とは言っても、Ｑ：「一番太りやすい季節は？」という質問に対して、
最も多かった答えが「冬」。

「冬になると太る」のは、「ストーブが小さすぎて、部屋が充分温まらないから仕方なく厚着をして寒さをしのいでいる状況」と同じです。
体がカロリーを消費して発熱するためには「筋肉（ストーブ）」が必要です。
充分な量の筋肉（ストーブ）がない場合、充分な発熱ができず、結局、体温が下がらないように「保温」する為の「脂肪（厚着）」を新たに溜め込もうとします。これが「冬太り」する原因の一つです。

　簡単！冬太り解消術　（栄養 & 運動）

「冬太り」しないためには、日頃からバランスの取れた栄養、特に筋肉の材料となるたんぱく質をしっかり摂り、適度な運動をして筋肉を蓄えておくことが大切です。

	&
栄養		運動

付いてそのままになっている余分な脂肪、ありませんか？
「痩せやすい」冬だからこそ運動&ボノラートで冬太り対策を！

スタッフおすすめ！おうちでできる＆続けられる！簡単エクササイズ♪

　ボノラートについて≫　　ボノラートだけの特質「身体の科学」≫

以前年明け早々、ＮＨＫあさイチで、「この冬たっぷり蓄えてしまったぜい肉、なんとかした～い」をテーマにした特集がありました。
タイトルが流れた直後、司会のアナウンサーは 「ダイエットはどうせ続かないし、めんどくさ～い」と一言。
たぶん多くの方の本音ではないでしょうか？

　　　　

番組内で紹介されていたお正月太りの解消法は「細見せ」テクニックでした。

　・　写真で細見せ、
　・　メークで細見せ、
　・　髪形で細見せ、
　・　洋服で細見せ…

でも、これでは根本的な解決にはならないですよね。照明や角度、ポーズで少しくびれて見えたとしても、止まらなくなった洋服のホックは止まらないままだし、あがらなくなったファスナーはあがらないまま（汗）　

「お正月の間に何キロ太りましたか？」某テレビ局のお正月に関するアンケートによると、答えは平均２.８kgでした。


脂肪１g ＝９kcal ですから、 ■２,８００g × ９kcal＝２５,２００kcal　年末年始で、２５,２００kcalも余分に食べたことになります！　これを自力で減らすために、食事を思いっきり減らして、運動を頑張っても、１日にマイナス６００kcalが精一杯。 ■２５,２００kcal ÷ ６００kcal＝４２日元に戻すのに、なんと４２日も必要です。

食事制限とハードな運動を４２日間となると、途中で諦めてしまうのも当然。増えた脂肪は減らないまま、またお正月が来て、５年も経てば９号だったスカートが１１号に１１号が１３号に


この冬増やしてしまった脂肪だけでも、取り除くのなら今です！ボノラートにとっては、２.８kgはちょうど手ごろな重さでせす。１日５杯のガンバリズムを、まずは４日間頑張ってみませんか？栄養もきっちり摂れて、美容のためにはむしろプラスです。なにしろアミノ酸だけでも７０,０００mgも含まれています。「蓄えて日数の経っていない脂肪は燃えやすい！」ＴＶや雑誌でもダイエット特集が増えるこの時期、この冬たっぷり溜め込んだぜい肉は、今年こそ春までにボノラートでスッキリ！解消しておきませんか？
※ボノラートの主成分である牛乳タンパクは「アミノ酸スコア１００」の超エリートタンパク質です

ボノラートについて詳しくはこちら≫

「２０年愛用！バランス良くたんぱく質を摂取。
元気な体とお肌で過ごす事ができます」

（大阪府　４４歳　女性）


	ご愛用商品		ボノラート
	ご愛用目的		体型維持・栄養補給・美容・健康維持
	実行期間		４～５杯×7日間前後（ダイエット）
			１～２杯×毎日（体型維持、栄養補給）
	身長		１７２ｃｍ
	体重		６４ｋｇ→６２ｋｇ（▲２ｋｇ）

２０年程前から飲ませていただいていますが、当時は今のような数多くのメーカーが、手軽に栄養補給ができる商品を作っていなかった中で、健康的に安心してダイエットができる（効果が出る）ボノラートは、色々なフレーバーもあって楽しみながら、飲み続けることができました。安心安全で、わかりやすい成分で、健康的にダイエットができる商品なので、興味を持ちました。

ボノラートは栄養がしっかりと摂取できて、脂肪の燃焼効果が高いので、これひとつで安心できますし、減量はもちろんですが、日々の体力・健康維持、お肌の調子も良くなります。

また、秋冬の冷える季節でも、ボノラートを飲んでいたら、冷えも寒さもあまり感じることもなく、薄着で過ごせる日も多くなりました。
忙しくて、食事が取れない時も夏の暑さで食欲が出ない時も、ボノラート１～２杯飲んでおくと元気に過ごせます。

減量や体造りだけではなく、栄養が取り辛い忙しいビジネスパーソンや食事の量が少なくなり栄養不足になりやすい高齢者の方々の栄養補給にもとても良いと思います。

飲み方を工夫していて感じたのですが、飲みものとしてだけではなく、お味噌汁やお野菜たっぷりのお鍋に入れたり、サラダにふりかけたり、お水で溶かしてドレッシングと混ぜたり、亜麻仁油、黒コショウとボノラートペーストを合わせたオリジナルドレッシングに、たっぷりのサラダは、美味しくて、大好きです。
ボノラート自体に、味が濃くないので、お料理の中に少しずつ入れておくと、バランス良くたんぱく質摂取のために、取り入れることで、元気な体とお肌で過ごすことができます。
これからも飲み続けていきたいと思います。

ボノラート以外のお食事
納豆、サラダ


ボノラートの体験談や詳しい情報はこちらでご覧いただけます。ボノラート商品ページ≫　ボノラート体験談ページ≫

かかとを突き出して両足を伸ばし、手は体の横に

右足を左ひざにのせ、左手は右ひざに添え、
右手は肩の横に伸ばします

顔は右向き、右の肩が浮かないように左膝を左に倒し５秒数える

これを、左右５回行います。
（あくまでも目安なので出来る範囲で行いましょう）

膝を立てて、足を腰幅に開きます

左肩が浮かないよう、ゆっくり膝を右に倒します

反対側も同じように行います

これを、左右２０回行います。
（あくまでも目安なので出来る範囲で行いましょう）

足を腰幅に開き、膝を立てお尻に軽く力を入れます


ゆっくりお尻をあげて５秒キープ、ゆっくりとおろします


慣れてきたら足の間にクッション等を挟んで<br> やってみましょう！


これを、１０回行います。（あくまでも目安なので出来る範囲で行いましょう）

左側を下にして、横向きの姿勢をとります


右足を左ひざの前に置き膝を立てます


息を吐きながら下の足をゆっくり<br> 3 秒ぐらいかけて上に持ち上げます


これを、左右１０回行います。（あくまでも目安なので出来る範囲で行いましょう）

手を腰に当てて背筋を伸ばして姿勢よく立ちます


足を一歩前に踏み出しゆっくりと腰を落としゆっくり最初の姿勢に戻ります


これを、左右１０回行います。（あくまでも目安なので出来る範囲で行いましょう）

椅子にもたれないように背筋を伸ばして座ります


片足をかかとを突き出しムリのない位置までゆっくり上げる


これを、左右１０回行います。（あくまでも目安なので出来る範囲で行いましょう）

ボノラートについて詳しくはこちら≫

	今日はボノラートの味付け「ココア」をご紹介します。



	ＨＯＴ
	シェーカーでボノラート30ｇを量り耐熱容器へ移します

	ココアをお好みえ加え、少量の水を加え練ります

	ツヤのあるペースト状になったらお湯を加えできあがり！


	ＣＯＬＤ
	シェーカーにボノラート30ｇとシェイクボールを入れてます

	お好みでココアを加え水を加え、

	しっかりフタをしめたら2～30回上下にシェイク

	アイスボノラートココアの出来上がりです

	気になるカロリーですが… 1/2杯分使用なので46.5キロカロリー

ボノラートの体験談や詳しい情報はこちらでご覧いただけます。

ボノラート商品ページ≫　

ボノラート体験談ページ≫　

「ピリピリ！」「カサカサ！」乾燥が気になり始めたら秋。
そこから加速していく寒さと乾燥！お肌が悲鳴をあげる季節の始まり。
お肌の乾燥、実は「体の内側の乾燥」が影響しています。
ハンドクリームや加湿器だけでは充分ではなかったようです。

暑い夏に起こるイメージがある「脱水症」ですが、実は発症のピークは年に２回、夏と冬にあるそうです。
夏は暑さで体温を下げるため汗を激しくかくのに対して、冬は「不感蒸泄」といって汗とは別に、ヒフや息からも気づかないうちに体内から水分が失われていきます。
不感蒸泄の場合、夏とは違ってあまり喉の渇きを感じないため、体内の水分が不足してきても、気がつかないことが多いようです。
その上、冬の室内は暖房をつけることによって、屋外より１０～２０％湿度が低下する傾向があるので、さらに私たちの体は乾燥しやすくなります。
また意識の面でも、猛暑の夏は熱中症や脱水症にならないために、こまめな水分補給を意識していますが、冬は冷たいモノの摂取を避ける方も多く、そのため飲み物を摂る量も控えめになりがちです。

インフルエンザなどウイルス性の風邪が流行しやすいのも気温が低く空気が乾燥しているこの時期。風邪の８０％～９０％がウイルスの感染と言われていますが、湿度が下がると咳やくしゃみによる空気中の飛散量が増します。
喉や鼻の粘膜も乾燥によって炎症を起こしやすく、外敵から防御する力が弱くなります。
また体内の水分が失われていくことによって血液はドロドロになり、脳梗塞や心筋梗塞を引き起こすことも！

脱水症対策として「こまめな水分補給！」とよく耳にしますが、「水分を身体に蓄えるためにはタンパク質が必要だ！」ということをご存知でしょうか？

人体に最も重要とされるタンパク質の一つ「アルブミン」は、ボノラートの主成分である「牛乳タンパク」を摂ることによって肝臓で作られ血液中に送り出されます。
アルブミンには、水分やカルシウムなど微量元素をスポンジのように保持して全身に運搬する働きがあます。

つまりしっかりタンパク質を摂っておくと、血液中に水分をたっぷり蓄えることができ、「乾燥しにくい身体になる」と言えます。

※ボノラートの主成分である牛乳タンパクは
「アミノ酸スコア１００」の超エリートタンパク質です

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